头看向瑟蕾娜旁边的妖火红狐，能看到妖火红狐此刻正淡然地喝着菜粥，表情恬淡舒适，而在感觉到两人的目光之后，妖火红狐也是扭过头来，它向着两人微微一笑，而后便就继续开始喝起粥来。
安静，优雅，一副退休老干部一样的模样。
小光和普兰汀娜一脸复杂的收回目光，
怪不得在刚才跟银河队它们进行对战的时候就觉得妖火红狐有些摸鱼，本来还觉得是妖火红狐本身性格的原因，但是现在看来，可能就是因为训练家过于强悍所以才导致宝可梦们多少有些佛系？
“而且也不止是我。”瑟蕾娜自然是不知道小光她们在想着什么，想到了什么的瑟蕾娜又看向了小智，
“我记得青绿也是在用这样的方法进行锻炼吧？”
瑟蕾娜能变的这么强，虽然有自己锻炼的缘故，但其实很大程度上是沾了小智羁绊之力共享力量的光，但是青绿那可就不一样了，他是真的在按照小智的方法进行锻炼，而且似乎还卓有成效。
“是啊，而且我记得青绿似乎还改进了方法。”
小智回忆了一下，
“他好像是用重力招式来加强锻炼的效果来着。”
通过加强自身所承受的重力来加强对于身体的锻炼，这听上去确实是个很不错的训练方式，至少青绿通过这个方法身体素质进步的确实是加快了不少。
然后后面赤红也觉得青绿这个方法不错，所以他自己也搞了这么个玩意，并且还以自己的理解进行了改良，在重力招式的基础下又增加了爆裂拳近身战等等这样子会加重身体负担的招式，让锻炼效果更上一层楼。
而后青绿就在赤红的基础上再次进行了改进，他通过电流能够刺激肌肉纤维变得更加坚韧的特点，就设法通过电疗来增强身体素质进步的速度。
完了赤红这边又在青绿的基础上加入了通过流沙地狱这种流体限制身体运动的方式来加强训练成果。
两人就在各自的基础上相互改进相互较劲，听说现在这个方法已经被他们改到了第33版
至于说为什么小智不参加这种事情，其实原因也很简单。
单纯就是以上的这些方法对于小智的训练效果全都不怎么明显。
或者说他只是单纯打套王八拳进步的幅度都比上面这些方法进步的幅度多
“说起来青绿和碧蓝是不是就在丰缘那里？”
小智忽然想到了这点，
“要不要让青绿帮忙把水舰队大本营给端了吧？”
水舰队给他搞了这么大乐子，不还回去，小智总感觉浑身不得劲，
越想越觉得有搞头，所以事不宜迟，小智也是立刻看向洛托姆图鉴，示意它帮忙联系一下青绿。
然后很快小智就跟青绿取得了联系，
“这个点来找我？你有什么事？”
“先不说这个。”刚想要询问的小智看着那边青绿的背景，他顿时就把自己想说的话给咽了下去，
“你现在这是什么情况？怎么惹上大狼犬群了？”
能看到此刻青绿那边是处在一片漆黑的树林当中，而在青绿的身后就能看到一片反射绿色荧光的眼睛，那正是夜晚大狼犬们出动时候的样子。
“哦，没什么，我收服了这边狼王的孩子，狼王就检验我够不够格当它孩子的训练家。”青绿随口解释了一下他这边的情况，然后紧跟着他就再次问道，
“我这边还是挺忙的，所以你要是没什么事的话我就先挂了。”
“等一下！我这边有事想要找你帮忙！”
小智赶紧将自己这边的事情跟青绿说了一遍，然后又说出了自己打电话过来的目的。
“被水舰队当成超古代宝可梦捕捉噗！”
青绿不由笑出声来，
“看起来水舰队还是有明白人啊。”
“？”
“你的要求我收到了。”
看到小智这边一脸黑线的表情，青绿也是耸了耸肩，随后他说道，
“正好我最近也准备去找水舰队玩玩，既然你找我帮忙的话，那我就争取把这个组织给一锅端了吧。”
青绿说的很平淡，但是众人都能从中感觉到青绿的自信。
“有你这句话我就放心了。”
小智点了点头，而后他又不由说道，
“说起来怎么没看到碧蓝，她没有跟你一起吗？”
小智记得青绿是跟碧蓝一块去了丰缘来着。
“哦，她白天时候一直在卡那兹市谈
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